Анастасия Чашечкина
Помните, как в одной рекламе говорилось: «Изнурительные тренировки, изматывающие диеты. Вы перепробовали все, но результата не достигли?».
У меня никогда не было желания изнурять, мучить и издеваться над своим организмом. Ведь здоровье, а с ним и красоту, нельзя получить через страдание и муки. И «чудодейственные» разрекламированные методы не внушали доверия, потому что никакая химическая таблетка не поможет избавиться от нездорового отношения к себе.
Дмитрий Алексеевич – первый тренер, у которого тренировки – не просто набор упражнений, а четко выстроенный план нагрузок, всегда индивидуально подобранный, всегда скорректированный по текущему состоянию. Благодаря такому персональному подходу занятия не занимают много времени, потому что нет смысла проводить в зале все свое свободное время и делать упражнения, которые вам абсолютно не нужны. На следующий день после тренировок никогда не чувствуешь себя разбитым и усталым. Результаты тоже не заставляют себя долго ждать: 3-4 месяца и отражение в зеркале не может не радовать, общее состояние заметно улучшается, появляется больше энергии, поднимается настроение. А когда результат заметен, то останавливаться не хочется.
Полтора года самостоятельных попыток привести себя в форму после первой беременности не дали и половину тех результатов, которых мы добились вместе меньше чем за полгода. В зал я продолжала ходить и почти всю вторую беременность и чувствовала себя прекрасно. Наработанный опыт помог легко пройти через вторые роды, и даже после перерыва в несколько месяцев организм сразу же откликнулся на возобновление тренировок.
 |
 |
 |
 |
 |
Спасибо за вашу работу!